雨水：春雨至，万物生

无人久伴

雨水，二十四节气的第2个节气。春雨至，万物生。枝头的嫩芽、和煦的春风、趁着夜色潜入的细雨、逐渐铺展开的姹紫嫣红……春天总是给人以希望。

《月令七十二候集解》：“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”意思是说，雨水节气前后，万物开始萌动。

春雨贵如油

雨水和谷雨、小满、小雪、大雪等节气一样，都是反映降水现象的节气，是古代农耕文化对于节令的反映。雨水节气标示着降雨开始，但降雨量级多以小雨或毛毛细雨为主。俗话说“春雨贵如油”，适宜的降水对农作物的生长很重要。雨水期间“七九河开、八九雁来”，一幅冬末春初的风景。雨水时节，天气变化不定，是全年寒潮过程出现最多的时节之一，忽冷忽热，乍暖还寒。

我国古代将雨水分为三候：

一候獭祭鱼：水獭开始捕鱼了，将鱼摆在岸边如同先祭后食的样子。

二候鸿雁来：大雁开始从南方飞回北方。

三候草木萌动：草木随地中阳气的上腾而开始抽出嫩芽。

雨水时节，不由得让人想起杜甫的名篇《春夜喜雨》。

好雨知时节，当春乃发生。

随风潜入夜，润物细无声。

野径云俱黑，江船火独明。

晓看红湿处，花重锦官城。

这首诗是杜甫在公元761年（唐肃宗上元二年）春天，在成都浣花溪畔的草堂时所写。此时，杜甫来成都已两年，他亲自耕作，种菜养花，并与农民产生了深厚的友情。成都，是他人生遭受伤痛之后的栖息地。

一场悄然而至的春雨，让杜甫的心中充满了喜悦。诗中特意提到，春雨是从夜间而来，悄无声息，含蓄而温润，这也是中国古人喜欢的君子风格。诗人目睹春雨绵绵，欣慰地想到第二天天亮的时候，锦官城将是一片万紫千红的春色。

如今的成都，正在建设践行新发展理念的公园城市示范区，锦官城的春天将会更加美好。

雨水节气，人们可以明显感到春回大地，春暖花开。

雨水时节，时现倒春寒，所以要适当春捂，不要过早脱棉衣，需根据气候变化添减衣物，以防风寒侵袭，引发疾病。春时衣着宜“下厚上薄”，也就是说春令时节，下身应多穿一些。中医养生谚语“寒从脚起，湿从下入”讲的也是关于腿脚的保暖。

春季肝旺而脾弱，饮食上宜少酸多甜，可多食大枣、菠菜、荸荠、甘蔗、茼蒿、山药等。风多物燥的天气易使口舌干燥，宜食果蔬及汤粥，如枸杞粥、红枣粥、银耳粥等，调补脾胃亦可用白菊花、决明子、西洋参等。

雨水后，应该注意锻炼身体，增强抵抗力，预防疾病的发生。加强身体锻炼，还可有效缓解春困。