实用│冬季旅行中的保养工作
北方的冬季虽然冷了些但景色和体验却很不一样身在南方的你一定不要错过这场冬季的邂逅当然，冬季飞往南方一定要做好护肤保养工作这样会给这段旅行锦上添花呢提前一周喝红茶研究发现，出行前一周每天喝500毫升红茶会刺激身体分泌比平时多2至4倍的干扰素它可以增强免疫力让你在外出期间不易生病对于病毒引起的感冒、肝炎也有一定的抑制作用护肤贯穿始终快乐和放松的心情是调理肌肤最佳的方法
旅行时为防止皮肤失水可用护肤霜及唇膏并多饮淡盐水、饮料和开水不喝含酒精的饮料多补充维生素C和维生素E加强防晒防护不化浓妆
旅行期间早上起床后用温水把夜间排泄出的油腻洗净洗时用毛巾按摩轻擦然后再搽点润肤霜使皮肤滋润
晚上可用面膜涂在脸上等面膜干后再除去这样把毛孔内的尘垢除掉也可用磨面膏在脸上轻轻涂开除去因风吹日晒产生的老化角赝层旅行后的肌肤会变得干燥、缺水需要敷脸来调理镇静肌肤
同时要及时补充水分和养分飞机上的保养小贴士天上“飞”的你如果可以利用在飞机上的时间做些美容保养不但可以让自己稍作休息且保养过后的肌肤会更有光彩建议你在上机定位后可以先去洗把脸然后把防晒霜和保湿霜调和涂在脸上这时你便可坐在自己的位子上好好的闭目养神了等快要下飞机前再用海绵轻拍紧肤水滋润你的脸然后擦上日霜如果有必要化个淡妆更可焕发你全身的精神
不能带的妆品坐飞机时手提行李中不要携带有危险的化妆品不可携带有塞子的小瓶装香水，指甲油的瓶子或者装满液体的瓶子因为当机舱内气压改变时
这些东西很容易爆裂冬季出游时应该穿什么保暖层最好的选择是羽绒服在选择时要注意羽绒服的面料越轻薄越好并且在折叠时能叠的越小越好另外最好再穿一件防风背心增加保暖效果
选择外裤时以训练裤最为适宜它既能防风防水又比较透气
去高寒的地方一定要戴帽子因为人体50%以上的热量是从头部和颈部散失的寒冷和风大的地方最好戴上有护耳的帽子
围上围巾冷天无论是室内还是户外最好穿有领子的衣服外出时不妨围上围巾以阻挡风从领口吹进衣服预防颈项着凉
手套的选择有三个要素保暖、防风防水、耐磨
穿保暖袜子
寒从脚下起做好双足的保暖可让血液循环顺畅体温相对可以维持保暖性高的羊毛袜或吸湿抗臭效果好的聚酯棉纤维袜子能让你的双足不至于冻僵
外出穿什么鞋要看目的地的路面情况、季节以及徒步的时间走的地方越崎岖不平所穿的鞋鞋底就要越硬而且一定要高帮这样才能保护好双脚软底运动鞋虽然穿起来轻巧灵活但它们通常只适合一两个小时的运动冬季出游一般都以穿登山鞋为主同时为了防止湿脚难受
最好再多带两双袜子和鞋垫
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